ஒரிஜினலும் ஒப்பனையும்: பெரும்பான்மையான மனிதர்களுக்குத் தம்மை அழகாகக் காட்டிக்கொள்ள வேண்டும் என்கிற ஆசை இருப்பது இயல்பான ஒன்றுதான். ‘அகத்தின் அழகு முகத்தில் தெரியும்’ என்பார்கள். ஆனால், இன்றைய நவீன சமூகம் அகத்தின் உள் அழகை விட, பளபளக்கும் வெளிப்புறத் தோற்றத்திற்கே அதிக முக்கியத்துவம் தருகிறது. இயற்கையிலேயே நல்ல தோற்றமும் பொலிவும் கொண்டவர்கள் கூட, தங்களை இன்னும் பளபளப்பாகக் காட்டிக்கொள்ள வேண்டும் என்ற பேராசையில் செயற்கையான ஒப்பனைப் பொருட்களைத் தேடி ஓடுகிறார்கள்.
இன்றைய நுகர்வோர் கலாச்சாரத்தில், நமது தோற்றம் பிறருடைய பார்வையில் எப்படி இருக்கிறது? மற்றவர்கள் நம்மைக் குறித்து என்ன மதிப்பீடு செய்வார்கள்? என்ற சிந்தனைப் போக்குதான் பிரதானமாக நிலவுகிறது. இதற்கு முதலும் முக்கியமுமானதுமான காரணம் கவர்ச்சிகரமான விளம்பரங்களே ஆகும்.
பொய்யைப் பரப்பும் விளம்பரங்கள்: ‘சிவப்புத் தோற்றம்தான் அழகு, சிகப்பு நிறமே உயர்வு; கருப்பு நிறம் அழகற்றது’ என்கிற ஒரு மாயையான, தவறான கருத்தைப் பல்லாண்டுக் காலமாக விளம்பரங்களும் தொலைக்காட்சிகளும் மக்களிடையே திட்டமிட்டுப் பரப்பி வருகின்றன. ‘இந்தக் கிரீமைப் பயன்படுத்தினால் நான்கே வாரங்களில் சிகப்பழகு பெறலாம்’ என்று பொய் விளம்பரம் செய்கிறார்கள். அதை அப்படியே நம்பி, கோடிக்கணக்கான மக்கள் அந்தப் பொருட்களை வாங்கி உபயோகிக்கிறார்கள்.
சமூகத்தின் தற்காலிக அங்கீகாரத்திற்காகத் தங்களுடைய இயல்பான அழகை இழந்து, வீணாகக் கலங்குபவர்கள் உலகெங்கும் பெருகிவிட்டார்கள். மனிதர்களின் இந்தத் தாழ்வு மனப்பான்மையையும், பலவீனத்தையும் தங்களுக்குச் சாதகமாகப் பயன்படுத்திக்கொண்டு, பன்னாட்டு அழகுச் சாதன நிறுவனங்கள் கோடிக்கணக்கில் பணத்தை அள்ளுகின்றன.
தோலின் நிறத்தை வெண்மையாக்குகிறோம், பொலிவாக்குகிறோம் என்ற பெயரில் சந்தைக்கு வரும் பல்வேறு வகையான அழகுச் சாதனங்கள், கிரீம்கள், சீரம்கள் முதலியவற்றைப் பாமர மக்கள் கூட இந்த விளம்பரங்களைப் பார்த்துவிட்டு வாங்குகிறார்கள் என்பது வேதனையான விஷயம்.
அழகல்ல, ஆபத்தே: ஒரு காலத்தில் வசதியான மக்கள் மட்டுமே வாங்கி வந்த இத்தகைய ஆடம்பரப் பொருள்களை, இன்று நடுத்தர வர்க்கத்தினரும், பள்ளி, கல்லூரிக்குச் செல்லும் இளைஞர்களும், ஏன் முதியவர்கள் முதற்கொண்டு போட்டி போட்டுக்கொண்டு வாங்குகிறார்கள். பலர் தமது கடின உழைப்பில் வந்த வருமானத்தில் பெரும்பகுதியை இந்தச் செயற்கையான அழகுச் சாதனப் பொருள்களுக்காகவே செலவிடுகிறார்கள். ஆனால், இந்தத் திரவங்களிலும் கிரீம்களிலும் ஒளிந்திருக்கும் ஆபத்தான கெமிக்கல்கள் முகத்திற்கும், உடலின் மிகப்பெரிய பாதுகாப்பு அரணான தோலுக்கும் எத்தகைய பேராபத்துகளை விளைவிக்கும் என்பதை யாரும் ஆழமாகச் சிந்தித்துப் பார்ப்பதே இல்லை.
முதுமையும் முரண்பாடும்: ஒரு தோல் மருத்துவர் என்ற முறையில், இது குறித்து நான் தினந்தோறும் நிறைய கவலை கொள்வதுண்டு. என்னிடம் ஆலோசனைக்கு வரும் நோயாளிகளிடம், எக்காரணம் கொண்டும் இத்தகைய செயற்கைக் கிரீம்களை உபயோகப்படுத்தாதீர்கள் என்று தொடர்ந்து வலியுறுத்தி வருகிறேன்.
இன்றைய நவீன சமூகத்தில் ஒரு விசித்திரமான, முரண்பாடான மனப்போக்கு நிலவி வருகிறது. ஐம்பது வயதைக் கடந்த ஒருவர், தமக்குச் சர்க்கரை நோய் இருப்பதையோ, ரத்த அழுத்தம் இருப்பதையோ அல்லது கடுமையான மூட்டு வலி இருக்கிறது என்பதையோ பிறரிடம் சொல்வதற்குச் சற்றும் கூச்சப்படுவதில்லை. அதை ஒரு பெருமையாகக் கூடச் சொல்கிறார்கள். ‘நான் தினமும் இதற்காக மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்கிறேன், அடிக்கடி பெரிய மருத்துவரிடம் போய் வருகிறேன்’ என்று தங்களின் நோய்களைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுகிறார்கள்.
ஆனால், அதே மனிதர்களுக்குத் தலையில் சில முடிகள் நரைத்துவிட்டால் போதும், அத்தனை பதற்றமடைகிறார்கள்! ஏதோ தங்களின் வாழ்க்கையே முடிந்துவிட்டது போலத் துடிக்கிறார்கள். அந்த நரைமுடியைப் பிறர் அறியாத வண்ணம் ரகசியமாக மறைக்க அரும்பாடுபடுகிறார்கள். நரையை முதுமையின் இயல்பான, அழகான அடையாளமாக ஏற்றுக்கொள்ள மனமில்லாமல், அதைக் கேவலமாகவும் அவமானமாகவும் கருதும் இந்த மனப்பான்மை சமூகத்தில் நிலவி வருவது, உண்மையில் வியப்பையும் வேதனையையும் ஒருசேர அளிக்கிறது.
ஹேர் டை: தனக்குத்தானே செய்துகொள்ளும் தீங்கு: இன்று பெரும்பாலான மக்கள் ரசாயனம் கலந்த ஹேர் டைகளை உபயோகிக்கிறார்கள். ஓடி ஓடி உழைக்கும் இந்த அவசர உலகிற்கு இதுவொரு எளிய தீர்வாகத் தோன்றுகிறது. தலையில் பூசி, சில நிமிடங்களில் அலசிவிட்டால் நரை மறைந்து, கூந்தல் கருகருவென மாறிவிடுகிறது. இரண்டு மூன்று வாரங்களுக்கு இனி கவலை இல்லை என்கிற தற்காலிக நிம்மதியை அது தருகிறது. ஆனால், அது தலைமுடிக்கு ஏற்படுத்தும் நிரந்தரப் பாதிப்புகளை அவர்கள் உணர்வதே இல்லை.
தொடர்ந்து ரசாயன டை அடிக்கும்போது, முடியின் வேர்க்கால்களில் உள்ள இயற்கையான ‘மெலனின்’ என்கிற நிறமி முற்றிலுமாக அழிந்துவிடுகிறது. இதன் விளைவாக, தலையில் எஞ்சியிருக்கும் அரைகுறை கருப்பு முடிகளும் மிக விரைவில் முழுவதுமாக வெளுத்துப் போய்விடுகின்றன என்பதுதான் கசப்பான உண்மை.
என் உறவினரின் அனுபவப் பாடம்: ஐம்பது வயதான என் உறவினர் அவர். நாற்பது வயதிலேயே அவருக்கு முடி நரைக்க ஆரம்பித்தது. ‘அண்ணா’ என அழைப்பதற்குப் பதில் சில இளம்பெண்கள் அவரை ‘அங்கிள்’ என்று அழைப்பார்களோ எனப் பயந்து கெமிக்கல் டை அடிக்க ஆரம்பித்தார். விளைவு? சில மாதங்களில் நரையின் அளவு அதிகரித்துவிட்டது. அவரும் விடாமல் டை அடித்ததால் சில வருடங்களில் எண்பது சதவீதம் தலைமுடி வெள்ளையாகிவிட்டது. அத்துடன் தோலில் அரிப்பு, காதோரம் சிவந்து போதல் எனப் பல தொல்லைகள் வேண்டா விருந்தாளிகளாக வரிசைகட்டி நின்றன. இதனால் கடுமையான விரக்திக்கு ஆளானார். தன் தலைமுடியை முழுவதுமாக மொட்டை அடித்துக்கொள்ளும் நிலைக்குத் தள்ளப்பட்டார்.
பிறகு புதிதாகத் தலைமுடி வளர ஆரம்பித்ததும் மருதாணி மற்றும் அவுரிப் பொடி தேய்த்து இயற்கையான தலைச்சாயத்தைப் பூசினார். இரண்டே வாரங்களில் மீண்டும் வெள்ளை முடிக்கு இயற்கை சாயம் எனத் தொடர்ந்து செய்ய வேண்டியுள்ளதே எனச் சலிப்பு வருகிறது என்றார். ஆனால் அரிப்பும் எரிச்சலும் இல்லை என்பதில் அவருக்கு மகிழ்ச்சி தான்.
வேண்டாம் செயற்கைச் சாயம்: ஒரு தோல் மருத்துவர் என்கிற முறையில், என்னிடம் வரும் நோயாளிகளுக்கு நான் சொல்லும் முக்கிய ஆலோசனை இதுதான். ‘தயவுசெய்து ரசாயன டைகளைப் பயன்படுத்தாதீர்கள்; தேவையில்லாத கெமிக்கல் ஷாம்புகளின் பயன்பாட்டை முற்றிலுமாக நிறுத்துங்கள்’ என்பதுதான். இதை நான் வலியுறுத்திச் சொல்வேன்.
கெமிக்கல் ஷாம்புகளை உபயோகிப்பதை நான் ஒருபோதும் வரவேற்பதில்லை. ஏனெனில், அவை தலைமுடியின் வேர்களில் உள்ள இயற்கையான எண்ணெய் பசையை முற்றிலும் நீக்கி, முடியை வறண்டு போகச் செய்து, உதிர வைத்துவிடும். மேலும், தலைமுடியை விரைவாக வெளுக்கச் செய்து, இளநரை தோன்றவும் வழிவகுத்துவிடும்.
எனவே, ஆபத்தான கெமிக்கல் ஷாம்புகளுக்குப் பதிலாக, நம் முன்னோர்கள் பயன்படுத்திய இயற்கையான அரப்பு மற்றும் சீயக்காய் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தித் தலைமுடியை அலச வேண்டும் என்று நான் தொடர்ந்து வலியுறுத்துகிறேன். அதேபோல இயற்கையான மருதாணி மற்றும் அவுரி போதும் முடியைக் கருமையாக்க.
செயற்கை டையின் அபாயங்கள்:
- பி.பி.டி (PPD): большинства ஹேர் டைகளில் பயன்படுத்தப்படும் முதன்மையான ரசாயனம் இதுவே. இது கடுமையான ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் தன்மை கொண்டது. இதன் காரணமாக உச்சந்தலையில் கடுமையான அரிப்பு, வீக்கம், நீர் வடியும் புண்கள் மற்றும் தீவிரமான முடி உதிர்தல் ஏற்படும். சிலருக்குக் கண்கள் மற்றும் முகத்தில்கூட வீக்கம் பரவக்கூடும்.
- புற்றுநோய் அபாயம்: பல வருடங்களாகத் தொடர்ந்து இரசாயன டைகளைப் பயன்படுத்தும்போது, அதில் உள்ள நச்சுகள் உச்சந்தலையில் உள்ள துவாரங்களின் வழியே தோலுக்குள் ஊடுருவி, ரத்த ஓட்டத்தில் கலக்கின்றன. இது பிற்காலத்தில் கடுமையான தோல் புற்றுநோய் அல்லது நிணநீர்க்கணு மற்றும் ரத்தப் புற்றுநோய்க்குக் கூட வழிவகுக்கலாம் என்று மருத்துவ ஆய்வுகள் எச்சரிக்கின்றன.
- அழகுச் சாதனக் கிரீம்களின் நச்சுத்தன்மை: பெண்கள் முகப்பொலிவிற்காக உபயோகிக்கும் சில முகக் கிரீம்கள் மற்றும் முகத்தை வெண்மையாக்கும் பொருட்களில் பாதரசம், காரீயம் மற்றும் ஸ்டீராய்டுகள் கலந்திருக்க அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன. இவை தற்காலிகமாக மெலனின் உற்பத்தியைத் தடுத்து முகத்தை வெண்மையாினாலும், நிரந்தரமாக முகத்தோலைச் சுருக்கி, முன்கூட்டியே முதுமைத் தோற்றத்தைத் தந்து, தோலின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியையே முற்றிலும் அழித்துவிடும்.
முகப்பருக்களின் பின்னணி: முகப்பருக்களின் பிறப்பிடம் ஒருவரின் ரத்தமோ தோலோ அல்ல, அவர் உட்கொள்ளும் உணவுதான். அதிகப்படியான சர்க்கரையும் கொழுப்பும் நிறைந்த பேக்கரி உணவுகளையும், எண்ணெயில் பொரித்த பலகாரங்களையும் கட்டுப்படுத்தினாலே முகப்பருக்கள் வருவதை 90% வரை தடுத்து நிறுத்த முடியும். முகத்தின் அழகைக் கெடுக்கும் இரசாயனக் கிரீம்களைத் தவிர்த்து, ஆரோக்கியமான உணவுகளுக்கு மாறுவதே முகப்பொலிவுக்கான எளிய ரகசியம்.
ஆரோக்கியமே அழகு: இன்றைய மக்கள் அழகுச் சாதனப் பொருட்களை வாங்குவதிலும், தங்களை வெளிப்புறமாக அலங்கரிப்பதிலும் காட்டும் அக்கறையை, தங்களின் உள் உடலின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதில் காட்டுவதில்லை என்பதுதான் மாபெரும் முரண்பாடு.
வயதானால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை, தோலில் ஏற்படும் சுருக்கங்களை ஏற்றுக்கொள்வது போல, நரையையும் மனமுவந்து ஏற்றுக்கொள்வதே உண்மையான முதிர்ச்சியின் அடையாளம். நரைமுடியை நினைத்துக் கவலைப்படுவதை விட, ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவதே புத்திசாலித்தனம்.
உடலின் உண்மையான பொலிவு என்பது நாம் உண்ணும் உணவிலும், உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியான வாழ்க்கைமுறையிலும்தான் அடங்கியுள்ளது.
- சரியான உணவுப் பழக்கம்: சமச்சீரான, நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் நிறைந்த இயற்கை உணவுகள், பழங்கள், காய்கறிகள், கீரைகளை உட்கொள்ளுதல்.
- போதிய தூக்கம்: இரவு நேரத்தில் உடலின் செல்கள் தங்களைப் புதுப்பித்துக்கொள்ள 7 முதல் 8 மணி நேர ஆழ்ந்த உறக்கம் அவசியம்.
- முறையான உடற்பயிற்சி: தினமும் முறையான உடற்பயிற்சி மற்றும் நடைப்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் ரத்த ஓட்டம் சீராகி, தோலுக்கு இயற்கையான பொலிவு கிடைக்கும்.
இவைதான் என்றும் ததும்பும் இளமைக்கும், ஆரோக்கியத்திற்கும் தாரக மந்திரங்கள் ஆகும். உடலின் ஆரோக்கியமே மிக மிக முக்கியம். அதுதான் ஒருவரை நோயற்ற, நிம்மதியான பல்லாண்டுகள் நல்வாழ்வு வாழ வைக்கும் என்பதை நாம் ஒவ்வொருவரும் உணர வேண்டும்.
செயற்கையான அழகு சாதனப் பொருட்களை அதிகமாகக் காசு கொடுத்து வாங்கி, பணத்தையும் இழந்து, ஆரோக்கியத்தையும் கெடுத்துக்கொள்வதை விட, நம் உடலின் இயல்பை மதித்து வாழ்வதே புத்திசாலித்தனம். வயதால் ஏற்படும் மாற்றங்களை முதிர்ச்சியோடு ஏற்றுக்கொண்டு, வெளிப்புறப் போலிப் பொலிவை விடுத்து, உடலின் உள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவோம்.